【個人向け】自然と 自分と 仲間との対話


内省と対話の個人向けプログラム

日常から少し離れて、心をほどく時間

都会の人工的な環境や、日々の役割から一歩離れて自然の中に身を置くと、思考のスイッチが切り替わり、心と身体がほぐれていきます。空の移ろい、風の音、土の匂い、足裏の起伏を感じることで、感覚がひらかれ、自分自身に触れる時間が生まれます。

よる森 / YORUMORI は、こうした体験を通じて、誰もが持つ 「感じる力」 に立ち返るシンプルな時間を大切にしています。

 

自分を見つめ、仲間と分かち合う

よる森のプログラムでは、森でも街でもオンラインでも、五感を働かせる体験や問いをきっかけに、3つの対話を育みます。

 

●自然との対話:自然の存在に気づき、自分と自然とのつながりを感じる。

 

●自分との対話:内に湧く想いに耳を傾け、大切なことを見つめ直す。

 

●仲間との対話:感じたことをそのまま分かち合い、共感やつながりを育む。

 

森で起こることは、時や人によって異なり、予定調和はありません。だからこそ、こうした内省と対話のプロセスが、より自分らしい生き方を見つけるきっかけになると考えています。また、仲間との対話を通じて、自分一人では気づけなかった視点や、つながりを実感することもできると思います。

 

ウェルビーイングにつながる森の時間

森の時間は、日々の喧騒から離れて、心と身体を自然な状態に戻していく体験です。そこで得られる気づきやつながりは、自然・自分・仲間との関わりを見直すきっかけになり、日々の暮らしや仕事の中で、より自分らしくのびのびと過ごすための拠り所になるのではないでしょうか。

 

それは、私たちが本来持つ 「感じる力」 を取り戻し、ウェルビーイングへとつながる確かな一歩となります。

 



森のプログラム


よる森 個人版(森の一昼夜)-内省と対話の五感CAMP-

普段の思考から離れて、自然を感じる、自分を感じる、仲間を感じる、森の一昼夜。移り変わる自然の中での偶発性や思いがけない気づきも大切にする、内省と対話のプログラムです。詳細を見る

森の沢の岩に腰を下ろし、一人で静かに内省の時間を過ごす。自然に身をゆだね、五感を働かせて気づきとつながりを育む「よる森(個人版)」


街のプログラム


五感ワークショップ Will-自分らしさ・やりたい・ありたい・大切なこと…

五感を働かせるワークや、内省と対話を深める問いに向き合いながら、自己理解と相互理解を深めていきます。自分らしさや内発的動機を見出し、つながりを育むプログラムです。詳細を見る

街の室内での対話。言語と非言語を共有しながら、自己理解と相互理解を促し、人とのつながりを実感する時間。「Willプログラム(個人版)」。


onlineプログラム


五感研修 Willオンライン(公開講座)

オンラインで五感を働かせるワークや、内省と対話を深める問いに向き合いながら、自己理解と相互理解を深めていきます。自分らしさや内発的動機を見出し、つながりを育む、お一人から参加可能な研修プログラムです。詳細を見る

 

9/10(水) 13:30-17:30

※企業研修・コンサルティング会社 インソース社 からのエントリーも可能です(外部リンク

 

五感ワークショップWillオンラインのテーマ画面。「感じる力」「気づく力」を高め、仲間とつながる五感研修。

あさ森オンライン

街で日常で森の感覚を思い出す、気づく力や感じる力を磨くための朝のルーティン(平日 6時半〜30分程度)

あさ森オンラインのテーマ画面。街や日常の中で森の感覚を思い出し、気づく力や感じる力を磨くための朝のルーティン。


なぜ森に行くのか


養老孟司先生-森とは何か

街と森を行き来する”現代の参勤交代”を提唱される養老孟司先生にお話を伺いました。

 

『森に行け』と提唱される理由 / 考えることの限界 / 無理を続ける理由 / 揺する / 社会的概念 / 自然は中立 / 測りすぎ / 自分の感覚 / 空 / 『よる森』と『揺する』 / 意識から出る。街から出る。 / 森以外の揺すり方 / 森で起こること / 変わるために揺する / 幸せについて… / 余計なことをしない / 街

ダイジェスト版はこちら

養老孟司先生インタビュー|森とは何か・自然と人の関係(よる森-YORUMORI)

ビジネスリーダーの声

人材系事業に精通、リクルートグループ各社の代表を10年以上にわたり歴任された経営者で、現在は株式会社メディアハウスホールディングス 代表取締役社長兼CEO 波戸内啓介さんにお話を伺いました。

 

経営者として、大切にしていること / よる森 研修の目的 / よる森 研修の成果 / 働く個人と、組織の関係 / 人生を自分で選択する / 成果が測りにくいものへの取り組み / 先行きが不透明な時代に大切なこと / 「信じる」ということ / よる森のテーマの一つ「Will」について / 予定調和のない よる森

ダイジェスト版はこちら

抜粋・要約はこちら

経営者インタビュー|人と組織に必要な対話と感性(よる森-YORUMORI)

 

働き方改革、人事制度コンサルティング、企業労働法対応等の分野で活躍されている辯護士 倉重さん(日本経済新聞社「弁護士ランキング2019」労務部門第6位に選出)

 

一人のビジネスパーソンとして、経営者として「よる森」を体感された率直な感想と、定期的に森を訪れながら進化・深化する森との付き合い方について伺いました。

弁護士インタビュー|働き方・人事と対話の重要性(よる森-YORUMORI)

 

”人が必要で必要で仕方ない社会をつくる”という志を抱きながら、キャリア教育やビジネス研修等の分野で活躍している経営者、板井さんにお話を伺いました。

 

森でのご自身の体験を、U理論と重ねながらシェアしてくださったお話しと、”他人に優しくなれる”メカニズムのお話しは、非常に興味深く感じられました。

経営者インタビュー|U理論と森の体験・内省と対話(よる森-YORUMORI)

参加された方の声

 

よる森が仕事や、人間関係にどのように活きているのか、お話を伺いました。

 

普段は蓋をしている”自分のやりたいこと”や”本当の気持ち”…自分の声を聴くことや、思い通りにいかないことが”普通のこと”だと思い出すというお話しにはとても共感します。

参加者インタビュー(あっちゃん)|気づきとつながりの体験(よる森-YORUMORI)

 

街と森を繰り返し行き来する理由や、そのサイクルについて、お話を伺いました。

 

街で考えることを森の中で整理する、街でたまったストレスや荷物を森で降ろす、葉っぱになった気分になることが自分を楽にするお話は、非常に面白く感じられました。

参加者インタビュー(まっさん)|内省・対話の実感(よる森-YORUMORI)


よる森 体感Movie


ある時の、よる森(森の一昼夜)の様子を動画でご紹介します。

体感MOVIE|よる森-YORUMORI

お申し込み・お問い合わせ

 

よる森-内省と対話の五感CAMP-

一般社団法人 YORUMORI

info@yorumori.jp

 

*よる森は「人と森(自然)との豊かな接点」「個人とコミュニティの元気」の一助になることを目指す活動です 。

 


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