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都会の人工的な環境や、日々の役割から一歩離れて自然の中に身を置くと、思考のスイッチが切り替わり、心と身体がほぐれていきます。

空の移ろい、風の音、土の匂い、足裏の起伏を感じることで、感覚がひらかれ、自分自身に触れる時間が生まれます。

よる森 - YORUMORI は、こうした体験を通じて、誰もが持つ 「感じる力」 に立ち返るシンプルな時間を大切にしています。

よる森のプログラムでは、森でも街でもオンラインでも、五感を働かせる体験や問いをきっかけに、3つの対話を育みます。

• 自然との対話：自然の存在に気づき、自然とのつながりを感じる。

• 自分との対話：内に湧く想いに耳を傾け、大切なことを見つめ直す。

• 仲間との対話：感じたことを分かち合い、共感やつながりを育む。

森で起こることは、時や人によって異なり、予定調和はありません。

だからこそ、こうした内省と対話のプロセスが、より自分らしい生き方を見つけるきっかけになると考えています。

また、仲間との対話を通じて、自分一人では気づけなかった視点や、つながりを実感することもできると思います。

森の時間は、日々の喧騒から離れて、心と身体を自然な状態に戻していく体験です。

そこで得られる気づきやつながりは、自然・自分・仲間との関わりを見直すきっかけになり、日々の暮らしや仕事の中で、より自分らしくのびのびと過ごすための拠り所になるのではないでしょうか。

それは、私たちが本来持つ 「感じる力」 を取り戻し、ウェルビーイングへとつながる確かな一歩となります。

普段の思考から離れて、自然を感じる、自分を感じる、仲間を感じる、森の一昼夜。移り変わる自然の中での偶発性や思いがけない気づきも大切にする、内省と対話のプログラムです。詳細をみる

五感を働かせるワークや、内省と対話を深める問いに向き合いながら、自己理解と相互理解を深めていきます。自分らしさや内発的動機を見出し、つながりを育むプログラムです。詳細をみる

オンラインで五感を働かせるワークや、内省と対話を深める問いに向き合いながら、自己理解と相互理解を深めていきます。自分らしさや内発的動機を見出し、つながりを育む、お一人から参加可能な研修プログラムです。詳細をみる

9/10(水) 13:30-17:30

※企業研修・コンサルティング会社 インソース社 からのエントリーも可能です（外部リンク）→終了しました。

街で日常で森の感覚を思い出す、気づく力や感じる力を磨くための朝のルーティン（平日 6時半〜30分程度）詳細をみる

街と森を行き来する”現代の参勤交代”を提唱される養老孟司先生にお話を伺いました。

森に行けと提唱される理由 / 考えることの限界 / 無理を続ける理由 / 揺する / 社会的概念 / 自然は中立 / 測りすぎ / 自分の感覚 / 空 / 『よる森』と『揺する』 / 意識から出る。街から出る。 / 森以外の揺すり方 / 森で起こること / 変わるために揺する / 幸せについて… / 余計なことをしない / 街

動画のダイジェスト版をみる（YouTube YORUMORIチャンネル）

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人材系事業に精通、リクルートグループ各社の代表を10年以上にわたり歴任された経営者で、現在は株式会社メディアハウスホールディングス 代表取締役社長兼CEO 波戸内啓介さんにお話を伺いました。

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動画のダイジェスト版をみる（YouTube YORUMORIチャンネル）

ある時の、よる森（森の一昼夜）の様子を動画でご紹介します。