よる森-内省と対話の五感CAMP-

働く意識や働き方の多様化、Z世代を代表とする世代間のギャップ、コロナ禍によるリモートワークの急増など、個人のモチベーションや職場の人間関係構築には、従来とは異なる取り組みが求められています。

◎離職を減らしたい

◎オンライン・リモート疲れや、メンタルヘルスの対策を講じたい

◎メンバーの本来の想いや、その人らしさを見出したい

◎感じていることや想いを素直に話せる/放せる、安心安全な場をつくりたい

◎内定者、新入社員、3年目等、横のつながりを強化したい

◎プロジェクト発足時などにチームビルディングを行いたい

◎心身ともにリラックスする方法を身につけたい

◎自分自身を見つめなおす時間を取りたい

◎他者の話に素直に耳を傾ける聴き方を身につけたい

◎自分のやりたいことや、自分らしさを見出したい

◎働く上でのモチベーションを高めたい

◎仕事を通した自己実現を考えたい

写真は各会場での「よる森」の様子です（上の写真は、企業の皆さんとの森つくりワーク）

よる森-内省と対話の五感CAMP（森の一昼夜）についてはこちら

日常の街・オフィス、パソコンやスマートフォンから離れて自然の中に身を置きます。

心身ともにリラックスして、五感を使いながら、偏りがちな脳をフル回転させる時間を過ごします。視覚を抑えて耳を澄ます（聴覚）、樹々や葉っぱの匂いを嗅ぐ（嗅覚）、足の裏に地面の起伏を感じる（触覚）、 自然の恵みを味わう（味覚）...

自然環境の中で、参加の仕方や感覚・感性も、一人ひとり異なり、予定調和はありません。

森の中で無理なく過ごしながら、日常の思考や行動のパターンから離れて、自然と、自分と、仲間との対話を重ねていきます。

個人が「感じる力」「気づく力」を高めて、それぞれ「大切にしていること」を見出すこと、互いに「応援し合える関係性」や「つながり」を育む対話などを、実践・体感していきます。

１．心身ともにリラックスして素の状態になる

２．日常の思考や行動パターンから離れて、感情や感覚的なことも扱いながら原点を探求する

３．話す・放す＆傾聴を通してお互いに気づき合いながら、自己理解と他者理解を深める

※「内省と対話」を促すために、出来るだけ予定調和をなくし、時々の状況や参加の皆様の意向を大切にしながら、臨機応変に進行します。

◎ガイダンス・チェックイン

◎ひる森1（森のソロタイム）

◎昼食（地域食材のお弁当等）

◎ひる森2（森のソロタイム）

◎焚き火カフェ（森のダイアログ）

◎チェックアウト

◎五感ワーク：視覚偏重から離れて五感を働かせて脳のバランスも整える時間

◎森のソロタイム：佇んだり、寝転んだりしながら、自分の思考、感情、感覚等を感じる時間

◎森のダイアログ：感じたことを互いに話/放し、傾聴し合う時間

◎焚き火カフェ：言語/非言語で、飾らずに対話する時間

◎協働：火起こし等、普段とは異なる役割分担で力を合わせる時間

※季節や天候、会場により変動します（焚き火の有無など）

日常や街とは異なる、想い想いの時間を、森の案内人が安全に楽しくナビゲートします。

「内省と対話」を促すために出来るだけ予定調和をなくして、時々の状況や参加の皆様の意向を大切にしながら、臨機応変に進行します。

無理なく、コントロールできない天候や、街に比べて不便さもある自然・環境も味わいます。

荒天を除き雨天でも開催しますが、天候やその他の状況によりプログラムが変更となる場合もあります。

プログラムの内容や時間は、天候の他、季節や当日の進行状況等によっても変更となる場合があります。

現地での各種準備、備品の運搬等は、自主・参加・協働で行います。

富士山麓・標高 1,200〜1,400mのエリアでブナの森や苔の森を訪ねます。森の中のキャンプ場等を拠点にして開催します。

所在：静岡県裾野市・富士宮市
宿泊：キャンプ場PICA表富士等

森の中の、千年余りの歴史のある神仏習合の竹寺（医王山薬寿院八王寺・天台宗）と連携しながら開催します。

所在：埼玉県飯能市南704

雨天時施設：竹寺境内の瑠璃殿

養老孟司東京大学名誉教授を顧問として森林整備・生物多様性・暮らしの場をテーマに活動する養老の森と連携しながら開催します。

所在：山梨県南都留郡道志村5964

雨天時施設：キャンプ場「ネイチャーランド・オム」（養老の森隣接）集会場、敷地内の古民家

ニーズや人数、季節等に応じて、上記以外の会場も含めて検討します

現地集合＆解散を基本にしていますが、送迎が必要な場合はご相談ください

※ご指定の会場での出張「1Day」も行います。気軽にご相談ください。

特別な装備は必要ありません。 基本的な生活や、季節に応じて寒暖に対応するための準備をお願いします

◎野外での活動に適した服装（長袖、足首まで隠れる長ズボン、靴下、帽子等）

◎運動に適した靴（トレッキングシューズや底の滑りにくいスニーカー等）

◎着替え（季節や天候により、汗や雨露への対応）

◎雨具（傘や合羽、長靴または濡れた場合の替えの靴）

◎リュックサック（デイパックのような⼩さいものでも可）

◎洗面具、タオル

◎レジャーシート（森で座ったり、寝転んだり）

◎水筒またはペットボトル（こま目な水分補給）

◎懐中電灯

◎ポーターブル消毒液（手指の消毒で使っているものがあれば）

◎保険証（コピーでも可）

◎ご自身で必要だと思われるもの（虫除け、日焼止め、お薬、石鹸やシャンプー、ドライヤー等）

※簡易な雨具（ポンチョ）、レジャーシート、懐中電灯（ヘッドランプ）は貸し出しも可能です（数に限りがあります）

※体温調節をスムーズに行うために、脱ぎ着可能な服装を用意して下さい。

※焚き火を行うことがあります。火に弱い素材はできるだけ避けて下さい。

※匂いの強い香水、サンダルやヒールの靴などはご遠慮ください。

※貴重品はご自身で管理をして頂きます。できるだけ持参しないようにお願いします。

3～10人まで：30,000円／お一人様（税別）

11～20人まで：27,000円／お一人様（税別）

※21人以上の場合は、ご相談ください。

※参加費には各種備品レンタル、各種サポート、お茶代等を含みます。
※特別な備品が必要な場合は、別途お見積もりさせて頂きます。

現地までの交通費、会場利用料、食事代等は別途（実費）

保険はご自身で手配をお願いします。必要な場合はご相談下さい。

「参加の皆さまの健康と安全・安心のために」「新型コロナウィルスへの対策とお願い」をご確認ください。

人材系事業に精通、リクルートグループ各社の代表を10年以上にわたり歴任された経営者で、現在は株式会社メディアハウスホールディングス 代表取締役社長兼CEO 波戸内啓介さんにお話を伺いました。

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