【法人向け】よる森（森の一昼夜）
自然と、自分と、仲間との対話。
五感を働かせながら、自然に触れ、内省と対話を重ねる、森の一昼夜。
一昼夜を共に過ごす中で、食事づくりや焚き火、朝の時間などの共有体験が生まれます。
そうした暮らしに近い時間の積み重ねが、普段の研修では見えにくい自分や仲間との出会いにつながります。
こんな想いはありませんか
- 立ち止まって今の自分（たち）を感じたい
- チームの状態をそのまま見つめたい
- 自然の中で対話する時間を持ちたい
よる森 / YORUMORIで起きること
よる森 / YORUMORIの「内省と対話」には、次のようなプロセスがあります。
行き来したり、留まったり、循環したり…起きることは、その時の人と場に委ねられます。
よる森 / YORUMORIの考える「五感」「内省」「対話」について詳しく知りたい方は「よる森 / YORUMORIとは」をご覧ください。
よる森（森の一昼夜）で起こりうること
- 自己理解が深まる
- 内発的な動機に気づく
- キャリアや働き方を見つめ直す
- 仲間の新たな一面に触れる
- 相互理解が深まる
- 心理的安全性が高まる
- 関係の質が向上する
- チームの在り方を見つめ直す
- 自然とのつながりを感じる
よる森（森の一昼夜）プログラム
普段の思考から離れて、自然を感じる、自分を感じる、仲間を感じる、森の一昼夜。
移り変わる自然の中での偶発性や思いがけない気づきも大切にする、内省と対話の宿泊型プログラムです。
【1】五感を働かせながら、心身ともにリラックスして、素の状態になる。
【2】普段の思考や行動パターンから離れて、感情や感覚も扱いながら自分を探求する。
【3】話｜放す＆聴くことを通して、互いに気づき合いながら自己理解と他者理解を深める。
対象例
- 経営ボードメンバー
- 管理職、チームリーダー
- プロジェクトチーム
- 内定者、新入社員
- 全社、部署
スケジュール例
Day1：PM集合
- ガイダンス、チェックイン
- 五感ワーク
- ひる森（ソロタイム＆シェアリング）
- 調理（協働）、夕食
- よる森（ソロタイム＆シェアリング）
- 焚き火バー（焚き火を囲むダイアログ）
Day2：AM解散
- 調理（協働）、朝食
- あさ森（ソロタイム＆シェアリング）
- 森カフェ（車座でのダイアログ）
- チェックアウト
アクティビティ例
- 五感ワーク：視覚偏重から離れて五感を働かせて、身体・脳のバランスを整える時間
- 森のソロタイム：佇んだり、寝転んだりしながら、自分の思考、感情、感覚等を感じる時間
- 森のシェアリング：感じたことを互いに話（放）し、傾聴し合う時間
- 焚き火バー/カフェ：言語/非言語で、飾らずに対話する時間
- 協働：調理等、普段とは異なる役割分担で力を合わせる時間
自然・環境とのつき合い
- 無理なく、コントロールできない天候や、デコボコのある自然・環境を味わいます。
- 荒天を除き雨天でも開催します。
その他
- 「内省と対話」を促すために予定調和をなくし、時々の状況や参加の皆様の意向を伺いながら臨機応変に進行します。
- 内容や時間は、会場、季節や天候、当日の進捗状況等によって変更となる場合があります。
- 現地での各種準備、備品の運搬等は、自主・参加・協働で行います。
- 森の近くの施設を拠点、宿泊場所として利用し、森へ行き来します。
- 二昼夜以上の場合、リモートワークの時間帯も含めてアレンジも可能です。
会場・フィールド例
企画主旨や人数、アクセス、季節などを踏まえながら、会場を選定しています。
※現地集合＆解散を基本にしています。
※会場、施設、食事（食材）等の手配〜精算は、お客様にてお願いします。
持ち物
特別な装備は必要ありません。 基本的な生活や、季節に応じて寒暖に対応するための準備をお願いします。
- 野外での活動に適した服装（長袖、足首まで隠れる長ズボン、靴下、帽子等）
- 運動に適した靴（トレッキングシューズや底の滑りにくいスニーカー等）
- 着替え（季節や天候により、汗や雨露への対応）
- 雨具（傘や合羽、長靴または濡れた場合の替えの靴）
- リュックサック（デイパックのような⼩さいものでも可）
- レジャーシート（森で座ったり、寝転んだり）
- 水筒またはペットボトル（こま目な水分補給）
- 懐中電灯
- 洗面具、タオル
- ポーターブル消毒液（手指の消毒で使っているものがあれば）
- ご自身で必要だと思われるもの（虫除け、日焼止め、サングラス、お薬、石鹸やシャンプー、ドライヤー等）
- 保険証（コピーでも可）
※体温調節をスムーズに行うために、脱ぎ着可能な服装をお勧めします。
※焚き火を行うことがあります。火に弱い素材はできるだけ避けて下さい。
※匂いの強い香水、サンダルやヒールの靴などはご遠慮ください。
※貴重品はご自身で管理をして頂きます。できるだけ持参しないようにお願いします。
※上記 持ち物以外に、会場や季節に応じて必要なものがある場合は、別途お知らせします。
費用等
- 3～10名 ：60,000円／お一人様（税別）
- 11～20名：50,000円／お一人様（税別）
※21名様以上の場合は、別途お見積りさせて頂きます。
※現地までの交通費、会場利用料、宿泊費、入浴料、食事・自炊の場合の食材費等は、別途実費がかかります（お客様による手配〜精算をお願いします）
※特別な備品が必要な場合等は、別途お見積もりさせて頂きます。
※国内旅行保険の加入をお願いします。
「健康と安全・安心のために」をご確認ください。
なぜ森に行くのか
養老孟司先生-森とは何か
街と森を行き来する”現代の参勤交代”を提唱される養老孟司先生にお話を伺いました。
森に行けと提唱される理由 / 考えることの限界 / 無理を続ける理由 / 揺する / 社会的概念 / 自然は中立 / 測りすぎ / 自分の感覚 / 空 / 『よる森』と『揺する』 / 意識から出る。街から出る。 / 森以外の揺すり方 / 森で起こること / 変わるために揺する / 幸せについて… / 余計なことをしない / 街
動画のダイジェスト版をみる（YouTube YORUMORIチャンネル）
ビジネスリーダーの声
人材系事業に精通、リクルートグループ各社の代表を10年以上にわたり歴任された経営者で、現在は株式会社メディアハウスホールディングス 代表取締役社長兼CEO 波戸内啓介さんにお話を伺いました。
動画のダイジェスト版をみる（YouTube YORUMORIチャンネル）
働き方改革、人事制度コンサルティング、企業労働法対応等の分野で活躍されている辯護士 倉重さん（日本経済新聞社「弁護士ランキング2019」労務部門第6位に選出）
一人のビジネスパーソンとして、経営者として「よる森」を体感された率直な感想と、定期的に森を訪れながら進化・深化する森との付き合い方について伺いました。
”人が必要で必要で仕方ない社会をつくる”という志を抱きながら、キャリア教育やビジネス研修等の分野で活躍している経営者、板井さんにお話を伺いました。
森でのご自身の体験を、U理論と重ねながらシェアしてくださったお話しと、”他人に優しくなれる”メカニズムのお話しは、非常に興味深く感じられました。