よる森-内省と対話の五感CAMP-

働く意識や働き方の多様化、Z世代を代表とする世代間のギャップ、コロナ禍によるリモートワークの急増など、個人のモチベーションや職場の人間関係構築には、従来とは異なる取り組みが求められています。

◎離職を減らしたい

◎オンライン・リモート疲れや、メンタルヘルスの対策を講じたい

◎メンバーの本来の想いや、その人らしさを見出したい

◎感じていることや想いを素直に話せる/放せる、安心安全な場をつくりたい

◎内定者、新入社員、3年目等、横のつながりを強化したい

◎プロジェクト発足時などにチームビルディングを行いたい

◎心身ともにリラックスする方法を身につけたい

◎自分自身を見つめなおす時間を取りたい

◎他者の話に素直に耳を傾ける聴き方を身につけたい

◎自分のやりたいことや、自分らしさを見出したい

◎働く上でのモチベーションを高めたい

◎仕事を通した自己実現を考えたい

写真は各会場で開催した「よる森」の様子です。

よる森-内省と対話の五感CAMP（森の１Day）についてはこちら

日常の街・オフィス、パソコンやスマートフォンから離れて自然の中に身を置きます。

心身ともにリラックスして、五感を使いながら、偏りがちな脳をフル回転させる時間を過ごします。

視覚を抑えて耳を澄ます（聴覚）、樹々や葉っぱの匂いを嗅ぐ（嗅覚）、足の裏に地面の起伏を感じる（触覚）、 自然の恵みを味わう（味覚）...

森の中で無理なく過ごしながら、日常の思考や行動のパターンから離れて、自然と、自分と、仲間との対話を重ねていきます。

個人が「感じる力」「気づく力」を高めて、それぞれ「大切にしていること」を見出すこと、互いに「応援し合える関係性」や「つながり」を育む対話などを、実践・体感していきます。

１．心身ともにリラックスして素の状態になる

２．日常の思考や行動パターンから離れて、感情や感覚的なことも扱いながら原点を探求する

３．話す・放す＆傾聴を通してお互いに気づき合いながら、自己理解と他者理解を深める

※「内省と対話」を促すために、出来るだけ予定調和をなくし、時々の状況や参加の皆様の意向を大切にしながら、臨機応変に進行します。

◎五感ワーク：視覚偏重から離れて五感を働かせて、身体・脳のバランスを整える時間

◎森のソロタイム：佇んだり、寝転んだりしながら、自分の思考、感情、感覚等を感じる時間

◎森のダイアログ：感じたことを互いに話/放し、傾聴し合う時間

◎焚き火バー/カフェ：言語/非言語で、飾らずに対話する時間

◎協働：調理等、普段とは異なる役割分担で力を合わせる時間

※季節や天候、会場により変動します（焚き火の有無など）

日常や街とは異なる、想い想いの時間を、森の案内人が安全に楽しくナビゲートします。

「内省と対話」を促すために出来るだけ予定調和をなくして、時々の状況や参加の皆様の意向を大切にしながら、臨機応変に進行します。

無理なく、コントロールできない天候や、デコボコのある自然・環境を味わいます。

荒天を除き雨天でも開催します。

プログラムの内容や時間は、天候の他、季節や当日の進行状況等によって変更となる場合があります。

現地での各種準備、備品の運搬等は、自主・参加・協働で行います。

森の近くの施設を拠点、宿泊場所として利用し、森へ行き来します。

二昼夜以上の場合、リモートワークの時間帯も含めてアレンジします（必要に応じて）

富士山麓・標高 1,200〜1,400mのエリアでブナの森や苔の森を訪ねます。森の中のキャンプ場等を拠点にして開催します。

所在：静岡県裾野市・富士宮市
宿泊：キャンプ場PICA表富士等

森の中の、千年余りの歴史のある神仏習合の竹寺（医王山薬寿院八王寺・天台宗）と連携しながら開催します。

所在：埼玉県飯能市南704
宿泊：竹寺境内の瑠璃殿

養老孟司東京大学名誉教授を顧問として森林整備・生物多様性・暮らしの場をテーマに活動する養老の森と連携しながら開催します。

所在：山梨県南都留郡道志村5964
宿泊：キャンプ場「ネイチャーランド・オム」（養老の森隣接）や、敷地内の古民家

火と水の国で、水源地や一面に拡がる草原を訪ねます。現地を知り尽くし、地域活性にも取り組むMOYAI社と連携しながら開催します。

所在：熊本県阿蘇郡南小国町
宿泊：リトリート施設、キャンプ場、温泉施設等

ニーズや人数、季節等に応じて、上記以外の会場も含めて検討します。

現地集合＆解散を基本にしていますが、送迎が必要な場合はご相談ください。

※ご指定の会場での出張「よる森」も行います。気軽にご相談ください。

特別な装備は必要ありません。 基本的な生活や、季節に応じて寒暖に対応するための準備をお願いします。

◎野外での活動に適した服装（長袖、足首まで隠れる長ズボン、靴下、帽子等）

◎運動に適した靴（トレッキングシューズや底の滑りにくいスニーカー等）

◎着替え（季節や天候により、汗や雨露への対応）

◎雨具（傘や合羽、長靴または濡れた場合の替えの靴）

◎リュックサック（デイパックのような⼩さいものでも可）

◎洗面具、タオル

◎レジャーシート（森で座ったり、寝転んだり）

◎水筒またはペットボトル（こま目な水分補給）

◎懐中電灯

◎ポーターブル消毒液（手指の消毒で使っているものがあれば）

◎保険証（コピーでも可）

◎ご自身で必要だと思われるもの（虫除け、日焼止め、お薬、石鹸やシャンプー、ドライヤー等）

※簡易な雨具、レジャーシート、ヘッドランプ等は貸し出しも可能です（数に限りがあります）

※体温調節をスムーズに行うために、脱ぎ着可能な服装をお勧めします。

※焚き火を行うことがあります。火に弱い素材はできるだけ避けて下さい。

※匂いの強い香水、サンダルやヒールの靴などはご遠慮ください。

※貴重品はご自身で管理をして頂きます。できるだけ持参しないようにお願いします。

3～10人まで：55,000円／お一人様（税別）

11～20人まで：50,000円／お一人様（税別）

※21人以上の場合は、ご相談ください。

※参加費には各種備品レンタル、各種サポート、夕朝食の食材費等（自炊の場合）を含みます。

※特別な備品が必要な場合は、別途お見積もりさせて頂きます。

現地までの交通費、会場利用料、宿泊費、自炊以外の食事代等は別途（実費）

保険はご自身で手配をお願いします。難しい場合はご相談下さい。

「参加の皆さまの健康と安全・安心のために」「新型コロナウィルスへの対策とお願い」をご確認ください。

街と森を行き来する”現代の参勤交代”を提唱される養老孟司先生にお話を伺いました。

『森に行け』と提唱される理由 / 考えることの限界 / 無理を続ける理由 / 揺する / 社会的概念 / 自然は中立 / 測りすぎ / 自分の感覚 / 空 / 『よる森』と『揺する』 / 意識から出る。街から出る。 / 森以外の揺すり方 / 森で起こること / 変わるために揺する / 幸せについて… / 余計なことをしない / 街

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人材系事業に精通、リクルートグループ各社の代表を10年以上にわたり歴任された経営者で、現在は株式会社メディアハウスホールディングス 代表取締役社長兼CEO 波戸内啓介さんにお話を伺いました。

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