Messages · 12-22-2025

一年で、夜がもっとも長い「冬至」は、自分を整えるのに、よいタイミングかもしれません。一方で、思考や感情は、せわしく動きやすい季節でもありますね。 外の環境や、自分の思考・感情をコントロールするのが難しいと感じる時には、深呼吸など、身体からアプローチをオススメしています。

Reports · 12-22-2025

よる森活動開始から14年目を迎え、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。 今回は、「自分との対話｜森の行」。無理なく楽しみながら、街と森、思考と感覚を行き来するなかで、自然と生み出されていくことについて綴っています。

Reports · 12-21-2025

よる森活動開始から14年目を迎え、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。 今回は、「自分との対話｜想い想い」。より自分らしく生きるために、”想い想い”を実践する森の時間について綴っています。

Reports · 12-20-2025

よる森活動開始から14年目を迎え、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。 今回は、「自分との対話｜デコボコ」。一般的な概念や、誰かが決めた評価から少し距離をおいてみることで、自分をちょっと自由にする体験について綴っています。

Reports · 12-19-2025

よる森活動開始から14年目を迎え、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。 今回は、「自分との対話｜五感」。正解のない問いに、思考だけでなく、身体や感覚を含めた「全体」で向き合うことについて綴っています。

Reports · 12-18-2025

よる森活動開始から14年目を迎え、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。 今回は、「自分との対話｜自分を感じる」。五感で感じるのと同じように、自分の内側にある感情や感覚を “そのまま感じる” ことについて綴っています。

Reports · 12-17-2025

よる森活動開始から14年目を迎え、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。 今回は「自分との対話｜離れる」。日常や思考から少し距離をとり、自分の中で起きていることを、深く感じる方法について綴っています。

Reports · 11-30-2025

おかげ様で「よる森」は14年目を迎えました。記念・祈念の回として訪れた里山（群馬県上野村）での「よる森」を振り返ると、森での「自然」「自分」「他者」との対話が、世界をリアルに感じ、つながるための大切な方法として浮かび上がってきました。

Reports · 11-20-2025

一般社団法人まなびやアカデミーとのコラボレーション「清流と森のリトリート」では、「マインドフルネスを体感する」ことをテーマに森に出かけていますが、森の後で寄せていただいたフィードバックから、他にも多様な「体感」があったことがわかりました。森の時間を、写真とともに振り返りたいと思います。

Reports · 11-19-2025

「EQ＋森のR&D」は、感情やWillのリテラシーと、人のつながりを育む新しい研修プログラムです。都市部の森（緑地や会議室）で、思考と感覚を行き来しながら、個人・チーム・組織のパフォーマンス向上とウェルビーイングを支援しています。今回は、EQコーチの皆さんと共にWillを探求した様子をご紹介します。