よる森 / YORUMORI は、森での対話を通して、「自分」自身の気づきや、「仲間・他者」「森・自然」との関わりを、皆さんと一緒に育んできました。

活動開始から14年目を迎えて、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。

お一人おひとりの元気や、誰かや何かとの関係、そして自然との関わりをみつめ直すキッカケになれば嬉しいです。 

森のR&D（Reflection and Dialog）は、一般的なR&D（Research and Development）とは異なり

森の時間を通して、自分や仲間を感じながら探求しアップデートするプロセスです。

よる森の時間は、「自分」自身に意識を向けることから始まります。

思考から離れて、五感を働かせて、今の自分に起きていることをそのまま感じる時間です。

森では “五感” が自然とひらいていきます。

ふわふわと落ちる葉っぱを眺めたり

沢の流れや鳥の声を聴いたり

地面から昇ってくる香りに気づいたり

頬をかすめる冷たい風を感じたり

その土地の旬をいただいたり…

見る・聴く・嗅ぐ・触れる・味わう…

それと同じように

自分の内側にある感情や感覚を “そのまま感じる” ことが

森の時間では自然にできるように思います。

感情や感覚は、大きく、深く、移り変わるもの…

“考える” だけでは捉えきれません。

だからこそ、「感じる」というアプローチが、とても大切で有効なのだと思います。

森の時間に人が元気になったり

集まった人や地域の人が自然につながっていく背景には

この感情や感覚のやりとりが、ポジティブに働いているのだと思います。

言葉にできる思考や、目に見える行動だけでなく

自分（達）の感情や感覚とも上手に付き合うことが

自然と、自分と、他者と、よりよい関係を築く一助になればと願っています。

※森で起こることは、時により、人により異なります。

※写真は、森での一人時間の様子です。大地に身を委ねながら、五感で感じること、浮かんでくることを、そのまま大切に扱います。

自然と 自分と 仲間|他者との対話を重ねながら、「人と森(自然)との豊かな接点」「人とコミュニティの元気」の一助になることを目指す活動です。

日常や思考から離れて感覚へシフト。自然・自分・仲間とのつながりを実感する内省と対話で、より自分らしく生きるきっかけを創ります。

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働く個人 一人ひとりの自己理解・内発的な動機を育み、相互理解・チームビルディングを促して、対話が力になる組織風土を育みます。

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地域に、自然・文化・暮らしに触れる内省と対話の場を育みます。訪れる人と暮らす人がウェルビーイングの時間を共創します。

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＊近況・予定は、最新情報をご覧ください。

よる森 は、おかげ様で14年目を迎えました。

森の時間にご一緒いただく皆さま、地域の皆さま、いつも応援してくださる皆さまに、心から感謝申し上げます。

※14th 記念・祈念のよる森＠上野村の様子は、公式ブログ【Report｜よる森14th】世界をリアルに感じる〜自然・自分・他者とつながる森の対話をご覧ください。

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