「よる森」は、自然の中で無理なく「内省と対話」を重ねる、森の一昼夜です。

今回は、新緑の里山（群馬県上野村）の、森と清流のほとりで過ごしたいと思います。

※この企画は「個人向け」です。「法人向け」はページ下部の「 よる森 / YORUMORIの取り組み」をご覧ください。

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自分に向き合う時間が欲しい…などと、ふと感じることはありませんか。

「よる森」では、日常から少し離れて自然の中に身を置いて、いつもの思考や行動のパターンからも離れます。

森の中で五感を働かせながら、一人で過ごしてみたり、誰かと話してみたり。

いまの自分に静かに触れるような時間が、流れていきます。

天気などのコントロールできない自然の移ろいや、偶発的な出来事も、そのまま味わいます。

正解があるわけでもなく、誰かが何かを一方的に提供する場でもありません。

想い想いに過ごしながら、自然と、自分と、仲間と共に森の時間を創っていきます。

何も起こらない（と感じる）かもしれません。

思いがけないことに気づくかもしれません。

話・放し（はなし）てもいいし、話・放さなくても構いません。

森で起こることや感じることは、時により人により様々ですが、場に生まれるものを大切にして過ごします。

• 立ち止まって考える時間をとりたい

• 頭で考えて答えを出しても、どこかしっくり来ない

• このままでいいのかなと、ふと感じることがある

• 自然の中で過ごしたいと思っている

• 自分のチームや組織について考える前に、まずは自分に向き合いたい

• よく分からないけれど、「よる森」は気になる（笑）

※自分のチームや組織について考える前に、まずは自分から〜という方もぜひご参加ください。

なんとなく気になる（笑）方は、森の入り口に立っているのかもしれません。気軽にお声掛けください。

初めての方も、お久しぶりの方も

お一人でも、ご家族と一緒でもご参加ください。

※お子様向けのプログラムはありませんが、個人向けのよる森では、ご家族での参加も歓迎しています（事前にご相談ください）

現時点での予定です（検討中のオプション企画もあり）。詳細や変更内容は随時UPDATEします。

日常から少し離れて、リラックスして、五感を働かせて…いつもの思考や行動のパターンからも離れて、自分を感じる。

そんな森の時間を、一緒に創って参りましょう。

その時々の状況や、参加の皆さまの意向を伺いながら、柔軟に臨機応変に進めます。

あらかじめ決められた流れよりも、その場で生まれる流れを大切にします。

• 昼・夜・朝の森の時間を、無理なく＆想い想いに過ごします。

• 森や地域にあるものを五感で感じ取りながら、自分の中の自然を起こして行きます。

• 森の中で一人の時間を静かに過ごしてみたり、誰かと話・放し（はなし）してみたり・・・

• 雨の季節でもあります。コントロールできない天候や、自然のデコボコを味わいます。

• 日常や街とは異なる想い想いの時間を、一緒に創って参りましょう（上げ膳据え膳のない森の時間です） 

＊天気や現地のコンディションに応じて、ご一緒する皆さまの体調や気分等を伺いながら、話し合いながらフレキシブルに進行します。

＊荒天を除き雨天でも開催しますが、天気や進行状況等により内容が変更となる場合があります。

＜調整中の＋α企画について＞

オプション企画として、地域の「自然と共にある暮らし」に触れる時間を検討中です（未定）

例）山菜採り、渓流釣りなど

※エントリーをいただく皆さま、現地のコンディションをみながら検討を進めます。

• Day1：6/20(土) 13時半頃 現地集合

• Day2：6/21(日) 12〜13時頃 現地解散

＊Day1の昼食は済ませてからお集まりください。

＊時間は、企画（上述の＋αなど）、天気、現地のコンディション、進行状況等によって変更になる場合があります。

• 自家用車等でアクセスされる方：浜平温泉 しおじの湯（群馬県多野郡上野村楢原3487-2） 

＊集合場所は変更になる場合があります（お申し込み頂いた方にお知らせします）

• 公共交通機関でのアクセスされる方：西武秩父駅（西武鉄道）

◎集合：6/20(土)  12時頃

◎解散：6/21(日)  13時半-14時半頃

＊駅から車で1時間15-20分程度で上野村に行き来します（無料送迎）

＊集合場所はお申し込み頂いた方にお知らせします（駅周辺）

＊時間は、企画（上述の＋αなど）、天気、現地のコンディション、進行状況等によって変更になる場合があります。

次の拠点・施設を予定しています。

＜宿泊施設＞

• 木森れ陽（群馬県多野郡上野村楢原3487-11）

上野村の豊かな自然を活用した森林セラピー等の自然体験や環境学習などの体験・学習活動の拠点です。

基本的には、数人ずつの相部屋になります。もしもお一人部屋を希望される場合はご相談ください（ご希望に沿えない場合もあります）

別途、ご自身で手配される施設から通いの参加も可能です（ご相談ください）

＜温泉施設＞

• 浜平温泉 しおじの湯（群馬県多野郡上野村楢原3487-2）

美肌効果があるとされるメタケイ酸を豊富に含み、健康の増進や疲労回復におすすめされている温泉です。

＊状況により他の拠点・施設に変更となる場合があります（変更の場合は、お申し込み頂いた方にご案内します）

＊上野村の森の近くの拠点や温泉施設（木森れ陽・しおじの湯）の様子

• 出来るだけ土地のもの、旬のものを頂きます（地域の食材を使って自炊、または地域で提供されている食事）
• 無理なく想い想いの協働（調理〜食事）も、言語／非言語での対話の時間になります。

＊アレルギーの他、気になることがありましたら、お知らせください。

• 自然と共にある暮らしに五感で触れる（2024年 12月）

• イメージ と 素（2025年5月）

• 言葉を超える森の対話（2025年5月）

• 森で育むセンス オブ ワンダー（2025年6月）

• 自然体とは？ - 森で思い出す自然体（2025年9月）

• 森で「体感」する全てのこと〜森とマインドフルネス（2025年10月）

• 世界をリアルに感じる〜自然・自分・他者とつながる森の対話（2025年11月）

個人向け・法人向け・地域向け、それぞれの声をご紹介しています。「参加者の声」をご覧ください。

• 「答えは自分の中にあるよという大きな受け皿みたい」

• 「自分にこんな感覚があったのかという発見がありました」

• 「自分にとって大切なことの輪郭がはっきりしてくる」　など

※森で起こることは、時により、人により、異なります。

参加を希望される方へ、具体的な準備やお願いです。

特別な装備は必要ありません。 基本的な生活や、季節・天気の変化に対応するための準備をお願いします。

• 野外での活動に適した服装（長袖、足首まで隠れる長ズボン、長めの靴下、帽子など）

• 運動に適した靴（トレッキングシューズや底の滑りにくいスニーカー等）

• 着替え（季節や天候により、汗や雨露への対応）

• 雨具（傘や合羽、長靴または濡れた場合の替えの靴）

• リュックサック（デイパックのような⼩さいものがあると便利）

• レジャーシート（森で座ったり、寝転んだり）

• 水筒またはペットボトル（こまめに水分補給をしましょう）

• 懐中電灯

• 洗面具、タオル

• ポータブルの消毒薬（手指の消毒で使っているものがあれば）

• ご自身で必要だと思われるもの（虫除け、日焼止め、サングラス、お薬など）

• 保険証（コピーでも可）

• ご本人確認のできるもの（初めての方） 

＊お貸し出し出来るものもあります（準備の都合のため、早めにご相談ください）

＊合羽、長靴をお持ちの場合はご持参いただくことをお勧めします。

＊体温調節をスムーズに行うために、脱ぎ着可能な服装を用意して下さい。

＊焚き火を行うことがあります。火に弱い素材はできるだけ避けて下さい。

＊匂いの強い香水、ヒールの靴などはご遠慮ください。

＊貴重品はできるだけ持参しないようにお願いします（ご自身で管理をして頂きます）

＊基本的にはアルコールの用意はありません（必要な場合はご持参ください）

＊初めての方は、受付の際にご本人確認をさせて頂く場合があります。運転免許証等、本人確認のできるものをご持参下さい。

＊上記 持ち物以外に、会場や季節に応じて必要なものがある場合は、別途お知らせします。

参加費＋実費の合計になります。

• 参加費：16,500円（税込）／お一人様

　＋

• 実費：9,000円〜12,000円前後（税込）／お一人様を想定しています。

＊参加人数や、調整中の＋α企画が決まり次第、エントリーされた方にお知らせします。

＜参加費について＞

個人向けの特別プラン＆価格です。アンケートやインタビュー、感想のフィードバック等にご協力をお願いします。

経費を除いて、よる森-YORUMORIの活動に生かして参ります。

＜実費について＞

施設利用、食材費（一昼夜の夕朝食）、入浴料等の実費です。

＊集合場所までの交通費、飲料や酒類、終了後の温泉利用（立ち寄り湯）、個人のお買い物の代金等はそれぞれご精算ください。

スムーズなチェックイン・アウトや、現金の持参を少なくするためにお振込をお願いしています。

• PayPay銀行,ビジネス営業部,（普通）3752650,シャ）ヨルモリ 

• 楽天銀行,第二営業支店,（普通）7875857,シヤ）ヨルモリ 

＊当日の場合は、現金またはコード決済PayPayで承ります。現金の場合はお釣りのないようにお願いします。

• 健康と安全には十分に配慮して進めますが、必ず各自で国内旅行保険への加入をお願いします。

＊参考：国内旅行中のケガによる通院・入院や賠償責任などに備えるための保険です（例 エイチ・エス損害保険など）

• 現地での準備や片付け、備品の運搬等は、適宜、協働・自主・参加型でお願いしています（想い想い）

• 現地での移動については、お車の分乗のご協力をお願いする場合があります。

• 天候や現地の状況により企画が変更になる場合があります。 

よる森 / YORUMORIは、自然と 自分と 仲間｜他者との対話を重ねながら、「人とコミュニティの元気」「人と森(自然)との豊かな接点」の一助になることを目指す活動です。おかげ様で14年目を迎えています。

よる森 / YORUMORIの予定・開催レポート等は、最新情報ページをご覧ください。

日常や思考から離れて感覚へシフト。自然・自分・仲間とのつながりを実感する内省と対話で、より自分らしく生きるきっかけを創ります。

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• 4/24(金)～26(日) よる森＠阿蘇・南小国
• 6/20(土)〜21(日) よる森@里山（上野村）

働く個人 一人ひとりの自己理解・内発的な動機を育み、相互理解・チームビルディングを促して、対話が力になる組織風土を育みます。

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•  個別に企画・開催しています。気軽にお問い合わせください。

地域に、内省と対話の場を育みます。自然・文化・暮らしに触れながら、訪れる人と暮らす人がウェルビーイングの場を共創します。

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ご相談しながら企画しています。気軽にお問い合わせください。 

 活動開始から14年目を迎えて、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。

お一人おひとりの元気や、誰かや何かとの関係、そして自然との関わりをみつめ直すキッカケになれば嬉しいです。 

お申し込み・お問い合わせフォーム、または infoメールでご連絡をお願いします。

• お貸し出しを希望される持ち物があればご相談ください。

• 食べ物のアレルギーや体調等、運営上 知っておいた方がよいことがあれば予めお知らせください。

• ご家族での参加も歓迎しています。お子様向けのプログラムはありませんが、それぞれのペースでお過ごしください（事前にご相談ください）。

• お申し込みの際に必ずご確認ください：参加の皆さまの健康と安全・安心のために

＊24時間以内に返信が届かない場合は、問い合わせフォームやメールサーバーの不具合の可能性があります。お手数をおかけしますが、再度ご連絡をお願いします。

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