よる森 / YORUMORI は、森での対話を通して、「自分」自身の気づきや、「仲間・他者」「森・自然」との関わりを、皆さんと一緒に育んできました。

活動開始から14年目を迎えて、森で起きること、森で感じることを、短い言葉で綴った14のトピックを【森のR&D】シリーズとしてご紹介します。

お一人おひとりの元気や、誰かや何かとの関係、そして自然との関わりをみつめ直すキッカケになれば嬉しいです。 

森のR&D（Reflection and Dialog）は、一般的なR&D（Research and Development）とは異なり

森の時間を通して、自分や仲間を感じながら探求しアップデートするプロセスです。

よる森の時間は、「自分」自身に意識を向けることから始まります。

思考から離れて、五感を働かせて、今の自分に起きていることをそのまま感じる時間です。

よる森のグランドルールの一つは「想い想い」に過ごすことです。

いつもの思考から離れて感覚を働かせて

固定観念や先入観を一旦おいて

自分に起きていることや ” 想い ” をキャッチすること。

そして、できるだけ自分の欲することや ” 想い ” に従ってみる。

仲間から離れて一人になってみたり

寝転んでみたり

裸足で歩いてみたり

火をみつめてみたり

誰かと話してみたり…

自分の ” 想い ” を、素直に感じとって

自分の ” 想い ” を、素直に表してみる

ごく小さなこと、ささやかなことでも

森の時間で「想い想い」を実践することが

より自分らしく生きるきっかけになれば嬉しいです。

※森では、安全面などの観点からお止めすることがあるかもしれませんが、それ以外は出来るだけ想い想いに過ごしていただいています。

※写真は、阿蘇・南小国の回で訪れる清流。水に足を浸してみたら、歩いてみたくなったのだと思います。

自然と 自分と 仲間|他者との対話を重ねながら、「人と森(自然)との豊かな接点」「人とコミュニティの元気」の一助になることを目指す活動です。

日常や思考から離れて感覚へシフト。自然・自分・仲間とのつながりを実感する内省と対話で、より自分らしく生きるきっかけを創ります。

• 個人向けトップページへ 
• 参加者の声をみる

働く個人 一人ひとりの自己理解・内発的な動機を育み、相互理解・チームビルディングを促して、対話が力になる組織風土を育みます。

• 法人向けトップページへ
• 内省と対話の「企業研修事例」をみる

地域に、自然・文化・暮らしに触れる内省と対話の場を育みます。訪れる人と暮らす人がウェルビーイングの時間を共創します。

• 地域向けトップページへ
• 地域の方の声をみる

＊近況・予定は、最新情報をご覧ください。

よる森 は、おかげ様で14年目を迎えました。

森の時間にご一緒いただく皆さま、地域の皆さま、いつも応援してくださる皆さまに、心から感謝申し上げます。

※14th 記念・祈念のよる森＠上野村の様子は、公式ブログ【Report｜よる森14th】世界をリアルに感じる〜自然・自分・他者とつながる森の対話をご覧ください。

#よる森 #YORUMORI #五感 #内省 #対話 #森の時間 #焚き火 #自然体 #世界をリアルに感じる #つながり #心理的安全性 #チームビルディング #内発的動機 #ウェルビーイング #里山 #阿蘇 #南小国 #mindfulness #reflection #awareness #dialog #directConnectedness #AnytimeForest #サステナブル #sustainability