【Report】無意識のトレーニング

俯瞰する、気づく、自分らしさを発揮する、心理的安全性のある場をつくる等…大切だと言われる概念は、頭で分かることと、体現することの間に、隔たりがあると思います。

繰り返し体験・体感しながら、少しずつでも身につけていけるとよいなと思います。

ご一緒させて頂いた方のリフレクション コメントを（ご了解頂き）ご紹介します。

※雪のよる森-Nomadic@奥日光レポートVol.1はこちら

・自然の中で安心して自由に動けていることに、無意識に心地よさを感じました。

・今までのよる森体験で発見した自分がムクムクと表れる…好きなようにズンズン進みたくなって自由に歩き、振り返るとみんながいて安心できて伸び伸びと動いて話せました。

・時間を忘れる感覚が不思議に心地よく、今回は寒さも感じないことを感じる体験もできました。

・よる森体験中も、体験後も、他者に対して穏やかになれるように感じます。

・一緒に参加した人や、帰京してから会う人にも、ジワーっと感謝の気持ちが浮かんでくることが嬉しいです。

・他者との比較に陥りがちな日常ですが、森ではそのバイアスから外れることができて…ゆったりした時間の中で落ち着いて他者を感じることができるからかなと思います。

・心地よい仲間との関わりを体験できる場での、このような体験・体感は、無意識にトレーニングにもつながっているのだと思います。自分らしさの発揮、他者との関係性、自分を俯瞰すること（メタ認知）は、仕事にも大事なことなので。

＜はじめてご一緒した方からは、次のようなコメントもいただきました＞

・趣味やイベントで集まったグループは、「みんなで一緒にしよう」「親睦を深めましょう」「自分から積極的に」といった“力”が働きすぎて、余計に気を遣うので苦手なのですが、『よる森』では、あくまで内省する事を目的に、それを深めるための手段として仲間とシェアをするという距離感が心地良かったし、良い意味で独特だなぁと感じました。

有難うございます。

今回もそれぞれの気づきやそれぞれの心地よい時間が流れていたと思います。

雪のよる森ですが、温かい時間をありがとうございました。

次回の、3/23(土)〜よる森Nomadic@津南・秋山郷（新潟・長野）も楽しみです！

https://www.yorumori.jp/news-personal-nomadic-tsunan-akiyamagou-20240214/

ご一緒いただいた皆さま（何度もの方、お久しぶりの方、初めての方も）、企画を推進されるForest name あっちゃんこと Asuka Kinoさん、

会場の奥日光の皆さんと森と湖、いつも陰に日向にサポート＆応援していただいている皆さまに、心からお礼を申し上げます。

◎よる森 / YORUMORI の近況や予定はこちらをご覧ください！

https://www.yorumori.jp/topic/

◎次回は3/23土-24日、雪のよる森Nomadic＠津南・秋山郷（新潟・長野）です。

https://www.yorumori.jp/news-personal-nomadic-tsunan-akiyamagou-20240214/

#YORUMORI #よる森 #五感Camp #自然 #森 #夜 #焚き火 #五感 #内省 #対話 #気づき #きっかけ #内受容感覚 #内発的動機づけ #モチベーション #マインドフルネス #Will #共感 #チームビルディング #社会性 #人間関係 #心理的安全性 #wellbeing #地域活生 #地域観光振興 #エコツーリズム #アドベンチャーツーリズム #奥日光