新緑の季節

源流域の里山（群馬県 上野村）で過ごしました。

森を出る間際のシェアリングと、写真（一部）で振り返りたいと思います。

森の体験のある方は森で誰かの言葉に耳を傾けるように、はじめての方は新緑の里山の景色をお楽しみください。

沢のそばに寝転んでいた時に

実際の沢と、自分が無意識にイメージしていた ” 沢 “ にギャップがあることに気がついて…

これが「五感を使う」ということか…

私がイメージしていた ” 沢 “ は

例えば 大自然を描いた絵本とか、トトロに出てくるような…

綺麗な自然の中を流れている「沢とはこういうもの」と符号化されたもので

一方、実際に沢のそばで感じたのは

水が流れる振動のようなもので

符号化されたものとは全く違っていて

私は、実際の沢を目の前にしても

自分の中でイメージした ” 沢 “ で捉えようとしていたんだなと。

それから目の前のものを、” 素 ” のまま受け取るように過ごしてみると

日常で思考を働かせるのとは違う楽しさがありました。

※シェアリングは続きました（一部を要約）

” イメージ ” することは、何かを創造したり、相手を思いやったり…私たちが生きていく上でとても有益なことだと思いますが

先入観、固定観念、思い込み…となると、自分（達）の可能性を狭めたり、誰かや何かとの関係構築を邪魔したりすることがありますね。

無意識に勝手に働く（笑）という特徴もあると思います。

自分が持っている ” イメージ ” に気づくこと。

と

モノゴトを ” 素 ” のままに受け取ること。

上手くバランスをとれればよいですね。

森は、” 素 ” そのもの。

森にあるもの、森で感じることを ” 素 ” のまま受け取る…

それを楽しみながら実践するのに、ぴったりな場だと思います。

森の時間が、可能性や関係性を（再）発見する一助、キッカケになれば嬉しいです。

＜イメージと素＞

◎イメージ：心に思い浮かべる像や情景。ある物事についていだく全体的な感じ。心像。形象。印象…

◎素：染めてない絹。白絹。生地のままで手を加えてない。飾りけがない。物事を成り立たせるもと。根本になるもの。もとからの。ふだんの。簡単な…

※デジタル大辞泉より

よる森では、出来るだけその土地の、旬の食を頂くように取り組んでいます。

加えて、里山のよる森では、” 自然と共にある暮らし ” に五感で触れるような時間を過ごしたいと思っています。

今回は、森の旬の山菜や、清流の恵のお魚を頂きました。

料理の専門家の応援も、大変有り難かったです。

ご一緒頂いた こころの居酒屋 主宰の久保田さんと 皆さま、想いのこもったサポートをして頂いた上野村産業情報センター専務理事 瀧澤さん、しおじの湯の料理長 飯出さんと 都丸さん、お世話になった上野村の皆さまと自然、いつも陰に日向にサポート＆応援して頂いている皆さまに、心からお礼を申し上げます。

＊こころの居酒屋

開業から20年。東京・日本橋のオープンマインドな心理カウンセリングルームです。

自然と 自分と 仲間|他者との対話を重ねながら、「人と森(自然)との豊かな接点」「人とコミュニティの元気」の一助になることを目指す活動です。

【個人向け】自然と 自分と 仲間を感じる：日常から離れて、いつもの思考や行動のパターンからも離れて、ちょっと立ち止まる森の時間

【法人向け】感じる力 と 対話の力 を育む：自己理解・他者理解、多様性、心理的安全性…Well-Beingを実践する森の時間

【地域向け】人と森・地域を(再)発見する：その土地で過ごすことが唯一無二の「豊かさ」になり、それぞれの「大切な場所」になる森の時間

よる森の近況・予定は「トピックス」をご覧ください

法人向けの企画は、リクエストを頂きながら個別に開催しています

個人向けの企画は、次の日程で予定をしています

🌿5/31(土)-6/1(日)よる森＠上野村（群馬県）

🌿6/1(日) 1Day＠里山-上野村（群馬県）

※よる森（一昼夜）でも、1Day（日帰り）でも参加可能です。

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